Ca și logică definițională, interpretăm procesul de psihoterapie analitic existențială și logoterapia drept o formă aparte de terapie prin care, cu ajutorul unui specialist, sunt abordate aspecte la nivel de dialog precum: libertatea și responsabilitate, sensul propriu al vieții, raportarea subiectivă la lume.
În timp ce majoritatea tipologiilor de terapie urmăresc un proces de vindecare, această psihoterapie urmărește poziționarea clientului în lume, explorarea unui mod unic de raportare la întrebări și curiozități fundamentale. Datorăm acest mod de explorare neurologului și psihiatrului vienez Viktor Frankl care, delimitându-se de abordările anterioare în materie de psihoterapie (Freud și Adler), a propus o a treia orientare bazată pe ancorarea problematicii sensului.
Evoluția procesului intitulat „psihoterapie analitic existențială și logoterapie” are numeroase baze filosofice, care inspiră către ceea ce denumim raportarea ființei la lume, la libertate sau chiar la divinitate. Întrebările asociate care au rezultat din aceste comparații au fost abordate sistematic, până la Viktor Frankl, de o serie de filosofi sau specialiști în psihologie. Câțiva dintre aceștia sunt Martin Heidegger, Sartre sau chiar Kierkegaard. Răspunsurile lansate sau meditațiile filosofice se angrenează în jurul angoaselor existențiale, condamnării omului la „libertate” sau relația indivizilor cu propriul sine.
Viktor Frankl, prin propria sa abordare, a generat o adevărată dezbatere în contrast cu asumpțiile din domeniu larg acceptate. Acesta a portretizat ceea ce denumim „identificarea sensului”, atribuind indivizilor această căutare în vederea trăirii vieții. Principalele obiective asociate sunt reprezentate de explorarea modului de viață, a valorilor care ne ghidează existența, sprijinul activ al unui stil de viață autentic dintr-o perspectivă spirituală. Frankl, prin terapia menționată, abordează sistematic dialogul fenomenologic în vederea definirii unor teme de reflecție precum viața, moartea, valorile esențiale.
Viktor Frankl
Alfried Längle
A face un pas către psihoterapie analitic existențială și logoterapie echivalează cu un pas enorm către propria persoană. Dacă mai sus discutam despre propunerile lui V. Frankl și cele trei căi generatoare sau identificatoare de sens, specialistul a avut și nenumărați continuatori ai muncii sale. Printre cei mai proeminenți îl amintim pe Alfried Längle, cu o contribuție majoră în zona de metodologie și abordare terapeutică.
Alfried Längle pornește de la o asumpție personalizată cu privire la sens și punctul de pornire în identificarea acestuia: „ființa este cea care ajunge la sens”. Practic, în acest context sensul devine tangibil doar atunci când se îndeplinesc condițiile legate de voință, dar și cele care se circumscriu consecvenței. În timp ce Frankl definește sensul drept o nevoie fundamentală asociată omului, mai ales în situații de vulnerabilitate sau tristețe, Längle completează cromatica prin acea forță motivațională pe care indivizii trebuie să o canalizeze către scopul final.
În jurul acestor discuții teoretice care au influențat în mod iminent și practica terapeutică, s-a fundamentat o teorie motivațională cu valențe valorice. Aceasta urmărește sistematizarea unui set de valori care să ghideze indivizii către un timp optimizat de identificare a sensului:
1. A putea fi – EXISTENT – percepția și cogniția conlucrează pentru a defini conștientizarea existenței, o încredere fundamentală în aceasta.
2. A place – valorizarea vieții – plăcerea de a trăi într-un anumit mod, subiectiv, este o condiție minimală către identificarea ulterioară a sensului.
3. A avea voie – să fii tu însuți – prin procesul de identificare și valorizare, indivizii își arogă anumite tipare comportamentale, emoții, reacții.
4. Voința de sens – identificarea acelui sens al vieții se realizează prin exprimarea dorinței, consecvență, dar și acțiuni de ordin practic.
Prezentarea unor fundamente teoretice este esențială pentru a pune bazele unei terapii cuprinzătoare, unei abordări diferențiate de la un client la altul. După studiile de specialitate expuse și asociate psihologului Dănuț Negru, aprofundăm câteva dintre caracteristicile contemporane ale unui proces de psihoterapie analitic existențială și logoterapie, de care poți beneficia printr-o simplă programare!
Evoluțiile în materie de psihologie sunt iminente. Cercetătorii contemporani continuă să înțeleagă la un nivel cât mai profund gândirea umană, reacțiile și comportamentele. De asemenea, un rol major îl joacă și abordarea problemelor actuale precum stresul.
Prin analiza existențială sunt evidențiate câteva modele de radiografie, de la analiza existențială personală, metoda analizei biografice, metoda găsirii poziției personale, până la centrarea alianței terapeutice. Toate acestea au beneficiul de a sistematiza trăsături de gândire, predispoziții comportamentale, în vederea abordării ulterioare în cadrul terapiei prin dialog.
Dacă în majoritatea cazurilor oamenii apelează la psiholog pentru a trata anumite probleme sau pentru a le înțelege substratul, psihoterapia analitic existențială se ocupă de un ansamblu, având dezideratul principal de a identifica poziționarea persoanei în lume.
Problemele, prin intermediul acestei tipologii de terapie, sunt asimilate unui blocaj în drumul spre identificare a sensului sau a voinței ce se angrenează în această zonă. La nivel de praxis, în cadrul ședințelor sunt utilizate mai multe tipuri de metode pentru a explora relația terapeutică și, implicit, pentru a clarifica nevoile clientului. Printre acestea amintim dialogul fenomenologic, procese de reflectare, analize sau chiar explorări ale diferitelor situații.
Psihologul Dănuț Negru lucrează cu varii tipologii de clienți, de la adulți și adolescenți până la copiii. Un segment distinct îl reprezintă și persoanele din diaspora. În contextul înstrăinării relațiile sau legăturile cu țara de proveniență sau familia pot suferi deteriorări majore, într-un context de acomodare culturală.
Trăirile autentice, drumul spre identificarea sensului, dar și valorile care ne pot ghida, toate acestea reprezintă deziderate sub-asociate modelului de psihoterapie analitic existențială Brașov.
Rezervă un loc pentru psihoterapie analitic existențială și logoterapie în Brașov sau oinline pentru a te redescoperi!